あなたは、身の回りにおいて
何か良いことはないかな
もっと素敵なことが起きないかな
と思うことはありますか
そのように思うことは
あると思います
大事なことは
素敵なことや素晴らしいことは
あなたが、あなた自身のために
プレゼントするものということなのです
誰かに素敵な思いをさせて欲しい
何か良いものを持って来て欲しい
というのではなく
あなたが自分で用意を
することが出来れば
あなたの人生はもっと充実をした
楽しいもの、より濃い日々へと
変化していくことでしょう
自分の人生を決して諦めないこと
時には、よくがんばったねと
自分自身にプレゼントをして
あげてください
楽しいことや素敵なことを
あなたのなかに
さらに吸収をしていきましょう
そのようにするために
あなた自身にとっては
何が素敵だなと感じるのか
楽しく思えるのかということが
たいせつなことです
あなたが満たされること
楽しいなと感じられること
充実できると思えることを
あなた自身に合うものを
探していきましょう
そうすればきっと
人生の途中であなたを
楽しく充実させてくれる
たいせつなものとなることでしょう
一体、自分にとって
充実できる、楽しいなと
思えることは何だろうかな
とあなた自身に問うてみる時間を
この秋、ぜひ持ってみてくださいね
わたしたちは
日々の日常の中で
様々に周りとの調和を持ち
生きています
その様々な関係性の中で
やさしさと思いやり
慈悲の心は育っていくのです
周りの人との調和はもちろん
たいせつなことですが
一番たいせつな
あなた自身
自分自身の内面との調和は
あなたは図れていますか
本当の気持ちがあるのに
自分自身の気持ちを周りの人に
合わせて辛抱をしたり
あなたの自分の真の気持ちと
向き合うということを
避けてはいないでしょうか
自分の気持ちに素直に
なってみることが大事です
でも、周りとの関係で
なかなかそうは出来ない！
という時もありますよね
そんな時には
本当の気持ちを知らせてくれてありがとうね
なかなかお世話出来なくてごめんなさい
とあなたの内面に語りかけてあげてください
あなたの気持ちは楽になっていきます
あなた自身の気持ちを
きちんと感じることが出来るのは
他の誰でもない
あなた自身なのです
自分の気持ちに素直でいること
自分の気持ちに語りかけてあげること
はとても大事なことです
自分の気持ちをないがしろに
してしまうと
あなたは不安になったり
心の平穏が乱され
孤独感や心配、焦りなどに
苛まれてしまいます
自分自身の望まない感情を溜め込まないことです
もしも溜めたとしても
語りかけてあげてください
そしてあなたの内面をクリーニング
していくことが出来るのです
あなたは自分の外にだけ
意識を向けるのではなくて
一番たいせつなあなた自身を
いっぱい愛してあげてください
自分の感情をそのまま
受けとめて愛してあげてください
まずは、あなたの内面が大事です
内側なのです
あなたはあなた自身との調和を
図っていくことにより
気持ちは、らくーになっていきます
それをあなたの周りに
押し広げて進めていくことで
世界との調和が図れて
様々なこと全てにおいて
調和の芽が育っていくのです
