あなたは、日常において
自分のことを自己嫌悪してしまったり
責めてしまうことはありますか
自分の周りと比較してみて
または、あなたの理想のイメージと
比較してみて
私はこれではダメだなとか
ああ、もっとこうするべきだった
という様に
あなたは自分自身の欠けている部分を探して
捉われたり、嘆いたりしていないですか
しかし、あなたはどんなときでも
きちんとした選択を
一生懸命に出来うる限りの力を
その都度
出してきているはずなのです
あなたの思い描いている理想の姿と
今あなたの出来ることに
ギャップがもしもあったとしても
それを自分自身を責める材料にしてしまうのではなく
その理想と今の差を埋めるためには
自分は何をしていけば良いのか
または何が必要なのかという
見方を育てていきましょう
あなたの成長を
あなた自身が暖かく見守って
どのように向かっていくのかを
やさしく見守ってあげてください
決して自分自身を責めないでください
あなたが一生懸命に
切磋琢磨していることを
自分自身が応援する気持ちで
暖かく見守っていくことで
そこには捉われのない
無条件の愛がたくさん
注がれていくのです
自分を責める気持ちから
萎縮することなく
大きな愛（LOVE）の中
すくすくと成長していく
そのような穏やかな目と感覚を
養っていきましょうね
外からの愛や優しさではなく
あなたの内面から
湧き上がり出てくる愛情を
どんなときであっても
あなた自身へとやさしく
運んであげてください
毎日、一生懸命に切磋琢磨をしている
あなたという存在に
いつもありがとうと
感謝の気持ちを送ってみましょう
もちろん、あなたの日常は
あなたの周りの人たちからの支えの
元で、成り立っていますが
それでも、その基礎となっている
あなた自身の努力に対しても
惜しみない拍手を
贈っていきましょう
あなた自身を褒めてあげてください
毎日いろいろなことが起こりますよね
そして、その中心にはいつも
大事なあなたという存在があります
毎日という日常の日々は
あっという間に過ぎていきますが
それでも、１日、１日は
長い期間にわたって
あなたの人生として
積み重ねられていきます
そしてその時間の分だけ
あなたの一生懸命の努力も
存在しているのです
いつもお世話になっている
周りの方々への感謝はもちろんですが
一番たいせつなあなた自身にも
ありがとう
ありがとう
よくがんばったね
よくがんばったね
いつもありがとうね
感謝していますからねと
一層の感謝の気持ちを贈ることを忘れないでください
